Aktuelle News von der #nobullshitcrew

 21.04.2019
🐣🐇Frohe Ostern🤙🏻 Genießt ein paar erholsame Tage 🍻 #oldenburg #crossfitoldenburg #community #nofake #crossfitgermany
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 20.04.2019
🏃🏼‍♀️💪🏻 Japs. "Unsere“ Mamis haben‘s schon drauf! 😏💪🏻🤙🏻 Frohe Ostern 🐣🐇 #oldenburg #community #crossfitoldenburg #nofake #crossfitgermany
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 19.04.2019
🏋️‍♀️Das war der erste Streich. Der Zweite folgt zugleich! ... Morgen 😉🤙🏻 #oldenburg #crossfitoldenburg #community #nofake #crossfitgermany
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 18.04.2019
💨Durchatmen und gemeinsam ackern🏋️‍♀️🏃🏼‍♀️🤸‍♀️ Zusammen machen Biceps-Curls noch mehr Spaß 😉🤙🏻 Trainierst Du noch allein? #oldenburg #community #crossfitoldenburg #nofake #crossfitgermany
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 16.04.2019
🤸‍♀️ Muscle uuuuuup😊🤙🏻 Janina hat am 31.5.2015 ihr erstes Workout bei uns gemacht. Als Zweifach-Mama 👩‍👦‍👦entdeckte sie eine neue Passion. Fitness als Wettkampf. 🏃🏼‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♂️ Der Muscle up gehört heutzutage zum Standard. Der Weg dorthin muss clever vorbereitet sein! Die Schulter ist ein "einfaches Gelenk“, das man ziemlich stressen kann, wenn man nicht weiß, was man tut. Janina startete ihren Weg zum ersten Klimmzug, zu den ersten Klimmzügen, zum ersten Liegestütz, zum ersten Dip und natürlich Alles ohne Schwung oder Kipp ;) Und nach all der Vorbereitung, einem finalen, entscheidenen "Klick“ und weiblichen Tipp 😉 schaffte sie heut den Muscle up! Nicht einen oder zwei, sondern 6! Und das als Masters-Athletin (über 35 Jahre😉👌🏻) Langer Text, Short Story: Geduld, cleveres Training und "Klicks“ haben zum Ziel geführt! 🙏🏻🤙🏻 #trusttheprocess #community #crossfitoldenburg #nofake #gainzzzbrothers #crossfitgermany #oldenburg
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 09.04.2019
Was zählt wirklich für Dich? Zum Beispiel den Trainer und das Training gleichermaßen mögen!? 😉 #community #gainzzzbrothers #crossfitgermany #nofake #crossfitoldenburg #oldenburg
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 06.04.2019
„Kannst die Kartoffeln haben... ich will sie nicht mehr“ #community #crossfitoldenburg #nofake #gainzzzbrothers #crossfitgermany #oldenburg
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